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女子防身术课程

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教授实用防身技巧,提高安全防护能力。

高效塑形瑜伽

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通过瑜伽改善身材曲线,提高柔韧性和力量。

城市健步走训练

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提高步行速度和耐力,适合各年龄段人群。

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提高步行速度和耐力,适合各年龄段人群。

沙滩运动训练

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适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。

骑行耐力训练

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